A New York Times nemrég arról írt, hogy egy amerikai influenszer, Laurie Cooper arra biztatja a követőit, hogy felejtsék el a randialkalmazásokat, és inkább üljenek be egy bárba ismerkedni. A jelenségnek még neve is lett: "Sit at the Bar September", amely villámgyorsan elterjedt a TikTokon és az Instagramon. Egyes éttermek és bárok pedig azonnal...
Amikor 2019-ben Szegedre költöztem, nem sokkal az albérletemtől volt egy jógastúdió, ami mellett nap mint nap elsétáltam. Annyiszor elhaladtam a környéken, hogy kíváncsivá tett, mi folyik az épület falai közt, viszont hónapokig tartott, mire eljutottam oda, hogy komolyan elgondolkodjak azon, hogy részt vegyek egy ilyen alkalmon. Végül az ingyenes...
Napjainkban a futás az egyik legnépszerűbb testmozgás. Ez leginkább annak köszönhető, hogy semmilyen komoly felszerelést nem igényel, egy pár futócipőn kívül. Akárhol is tartózkodjunk, éljünk, minden bizonnyal a környezet alkalmas arra, hogy ott kocogjunk. Hegyre fel, erdőn át, szinte minden ilyen akadályozó tényező még akár hasznunkra is válhat....
Minden ember körül van egy láthatatlan kisugárzás, amelyet nem fényből vagy gázból alkotunk, hanem a személyiségünkből, az energiánkból, a testbeszédünkből és a kimondott szavainkból. Ez a felhő, legyen az tudatos vagy tudattalan, hatással van a környezetünkre, befolyásolva, hogyan látnak és érzékelnek minket mások.
"Megpróbáltam a félszáraz novembert"
Az elmúlt években elkényelmesedtünk, jó ideje nem volt komolyan vehető tél, idén már november végén megkaphatjuk az első komolyabb havazást. Az alábbi cikkben megtudhatjuk, hogy milyen tippekkel, tanácsokkal tehetjük elviselhetőbbé a téllel való együttélést, ha autózni is szoktunk, vagy éppen mennünk kell valahová.
A teljesítménytúrázás nem pusztán egy sport vagy kikapcsolódási forma, sokak számára életstílus, önmaguk meghaladása és egyfajta belső utazás. Miért dönt valaki úgy, hogy órákon vagy akár napokon át hegyeken, erdőkön és völgyeken át gyalogol, gyakran saját fizikai és mentális határait feszegetve? Az emberi motiváció szempontjából a...
